El EMDR (Eye Movement Desensitation Reprocessing), es un método psicoterapéutico innovador, que mediante la estimulación bilateral, que puede ser mediante el movimiento de ojos, "tapping" en el cuerpo (normalmente en las rodillas), o la alternación de sonidos en uno y otro oido, induce un estado alterado de conciencia, o relajación, que permite la desensibilización de un evento problemático o traumático y por ello permite la posibilidad de reprocesarlo, lo que conducirá a la desaparición del malestar y de la sintomatologia.

El EMDR está indicado para cualquier evento problemático o traumático, y de hecho ha resultado especialmente eficaz con las personas victimas de guerra, abusos, catástrofes así como pérdida y duelo, fobias, trastornos por ansiedad y muchos otros problemas.

El tipo de problema y la gravedad del mismo determinarán el número de sesiones necesarias, pero dada su eficacia un tratamiento típico suele durar una media de 10 sesiones, a razón de una por semana.